枕頭在硬度、高度及彈性方面存在著很多差別，選擇時最重要的是要符合個人的需要。過硬的枕頭會使頭部與枕頭接觸面過少，壓力過大，會令人感覺不舒服。過軟的枕頭難以保持高度，而且因?yàn)檫^于松軟，對頭皮壓迫面積大，不利于血液循環(huán)。根據(jù)專家建議，成年人的枕頭高度以仰臥時高為15～20厘米，側(cè)臥時高為15～20厘米為宜。少年兒童的枕頭以仰臥時枕高一拳，側(cè)臥時枕高一拳半為佳。 

　　沒有品牌的人造纖維 一些價格十分低廉的枕頭，由多種質(zhì)量差的纖維混合制成，透氣性差，且采用支數(shù)及密度低的面料包裹，容易“跑棉”，以及引發(fā)呼吸道疾病和皮膚過敏，不利于人體健康。并且這種纖維很難清洗，洗后纖維會纏繞、結(jié)團(tuán)，枕頭就會失去彈性。

　　有品牌的高質(zhì)量人造纖維 質(zhì)優(yōu)的人造纖維可以清洗，洗滌后纖維不會纏繞、結(jié)團(tuán)，依舊能夠保持良好的支撐性能。而且枕頭的面料采用高支高密面料，不會跑棉和引發(fā)過敏，耐用程度也很高。由這類纖維制成的枕頭，符合了舒適性、持久性以及健康要求，而且價格也是普通消費(fèi)者能夠負(fù)擔(dān)的。